Koronawirus siłownia

Jak radzicie sobie bez siłownie w czasie pandemii? Urządziliście sobie domowe siłownie? Ja właśnie na taką postawiłam i bardzo dobrze wyszło. Domowy trening bardzo mi się spodobał. Znalazłam tak dosyć tani sprzęt na https://www.ceneo.pl/Hantle/Ciezar:5_kg.htmv Hantle to podstawowe narzędzie do wykonania wielu ćwiczeń.

Zdecydowałam się zrobić siłownie w domu na strychu. Wszystko wyszło bardzo fajnie Zastanawiam się jednak, czy nie zamówić jakiegoś środka ze sklepu trec. Co Wy na to? Białko jako element diety może poprawić i przyspieszyć proces redukcji tkanki tłuszczowej i odchudzania. Odżywki białkowe powinny stanowić uzupełnienie braków tego makroskładnika w diecie.

To chore, że nie wszystkie placówki mogą działać tak samo.

Przyznam szczerze, że straciłam formę, a chciałabym zacząć trenować intensywnie. W związku z tym, czy ktoś z Was korzystał z beta alaniny https://www.trec.pl/beta-alanine-700.html? Suplementacja beta alaniną jest niezbędna w celu osiągnięcia wyższego poziomu karnozny, gdyż nie jest to aminokwas, który może zostać wytworzony przez ustrój. Histydyna, która wraz beta alaniną tworzy cząsteczkę karnozyny, występuje naturalnie w pożywieniu i może być syntetyzowana przez organizm.

Własna domowa siłownia na czasy pandemii to dobre posunięcie bo trzeba dbać o swoją kondycję. Ławka treningowa z oferty tego sklepu https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-silowy_Lawki-do-cwiczen_Lawki-treningowe-1137.html będzie idealna na początek. Poza nią warto zakupić inne urządzenia i regularnie ćwiczyć.

Pandemia spowodowała wiele ograniczeń, nie tylko trudno żyć bez siłowni, ale też spacerów czy kina. Dlatego ważne jest przestrzeganie restrykcji i noszenie maseczek. Słyszałam, że najlepiej przed wirusami chroni maseczka FFP3. Ma największą skuteczność, a dodatkowo można ją prać, więc będzie dłużej nam służyć. Więcej informacji na ten temat jest tutaj https://dragonmask.pl/blog/czym-sie-rozni-maska-antywirusowa-ffp1-ffp2-ffp3-n95-i-n99 .

Czy Wy również korzystacie z siłownie zewnętrzne dla dzieci ? Osobiście staram się dbać o moje zdrowie oraz sylwetkę, dlatego regularnie korzystam z możliwości odbycia treningu na siłownia zewnętrznych od firmy Fit Park.

W dalszym ciągu wolę ćwiczyć w domu - odzwyczaiłam się od siłowni miejskiej.